Upplands Väsby-Tingvallavägen

Tisdag 20 juli 2010 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? %. 26 grader. Mellantider 24:24. 40:18.

Andra passet på sträckan. 1:02 minuter bättre än förra gången, vid mellantiden 9 sekunder. Ser ut som om formen börjar komma tillbaka nu. Fortfarande varmt och syrefattigt i luften...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:06:20 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 745 kcal Antal hjärtslag 9819 slag
Återhämtning -99 slag Minimipuls 76 slag/min Snittpuls 148 slag/min Maxpuls 175 slag/min Standardavvikelse 11,3 slag/min Minimihöjd 28 m Snitthöjd 42 m Maxhöjd 62 m Stigning 80 m Utför 76 m V.A.M. 72 m/h

14 km
Distans

1:06:18
Tid

4:44 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 september 2010	14,00 km	1:07:09	4:48 m/km
26 augusti 2010	14,00 km	1:03:18	4:31 m/km
10 augusti 2010	14,00 km	1:03:08	4:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons