Löpning

Onsdag 3 januari 2024 06:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet i snöstorm och trailskor

13,01 km
Distans

1:05:24
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	145	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	144	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	144	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	148	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	149	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	149	44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	150	49:48	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	148	55:05	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	147	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	146	1:05:18	13,00 km
14	0,01 km	0:07	11:05	147	1:05:25	13,01 km

annons