annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Tisdag 9 januari 2024 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snö, mood & halt

7,06 km
Distans

47:45
Tid

6:46 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max

Total distans:

11:28:15

105 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	133	7:04	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	141	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	142	20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	140	27:39	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	140	34:33	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	144	40:59	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	47:19	7,00 km
8	0,06 km	0:27	6:56	135	47:46	7,06 km

annons