annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Torsdag 11 januari 2024 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Modd och mer modd.

7,04 km
Distans

45:38
Tid

6:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	135	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	142	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	141	19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	138	26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	139	33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	146	39:16	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	147	45:22	7,00 km
8	0,04 km	0:17	6:32	139	45:38	7,04 km

annons