annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Onsdag 10 januari 2024 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,56 km
Distans

33:46
Tid

5:09 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

184
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 november 2025	6,57 km	37:55	5:46 m/km
23 september 2025	6,64 km	35:25	5:20 m/km
18 mars 2025	6,61 km	31:51	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	140	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	138	26:04	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	139	30:56	6,00 km
7	0,56 km	2:50	5:02	143	33:47	6,56 km

annons