Kollade isläget vid Stångehamn

Fredag 12 januari 2024 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint på cykelvägarna, moddigt på Stångehamn. Nollgradigt och soligt. Tog det lugnt och drömde om kommande skridskoäventyr.

14,6 km
Distans

1:25:29
Tid

5:51 min/km
Snitt

115
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg Trail 2

Total distans:

124:11:19

1149 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1015:17:41

10201 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	106	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	115	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	113	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	112	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	113	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	115	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	118	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	117	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	117	52:44	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	116	58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	118	1:04:26	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	117	1:10:18	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	117	1:16:02	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	117	1:21:56	14,00 km
15	0,60 km	3:34	5:59	117	1:25:29	14,60 km

annons