Mysingsögaffeln

Söndag 21 januari 2024 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Någon plusgrad och mulet. Sega ben, har fortfarande träningsvärk från skidåkningen. Tog det lugnt och fokuserade på låg ansträngning/puls.

9,14 km
Distans

55:22
Tid

6:03 min/km
Snitt

115
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho 6

Total distans:

47:04:07

479 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1014:28:44

10193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	109	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	121	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	112	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	114	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	114	30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	115	36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	115	42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	115	48:29	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	115	54:28	9,00 km
10	0,14 km	0:55	6:44	116	55:23	9,14 km

annons