annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Söndag 28 januari 2024 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt baspass.

7,61 km
Distans

46:32
Tid

6:07 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	152	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	151	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	153	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	151	42:50	7,00 km
8	0,52 km	3:10	6:09	151	46:00	7,52 km
9	0,09 km	0:33	5:57	154	46:33	7,61 km

annons