Distans

Fredag 2 februari 2024 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något snabbare distans. 2 grader och lätt duggregn. Ölen väntar😁

12,01 km
Distans

52:42
Tid

4:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

198
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	120	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	133	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	132	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	126	17:52	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	133	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	135	26:31	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	133	30:53	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	134	35:16	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	134	39:38	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	136	43:56	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	138	48:12	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	136	52:40	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:44	138	52:42	12,01 km

annons