annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Metallstugan

Måndag 5 februari 2024 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,25 km
Distans

30:41
Tid

4:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	6,20 km	31:31	5:05 m/km
6 mars 2025	6,08 km	29:00	4:46 m/km
18 februari 2025	6,30 km	32:08	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	124	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	137	14:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	148	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	148	29:34	6,00 km
7	0,25 km	1:08	4:34	158	30:42	6,25 km

annons