Stigjogg med vovve, dubbskor och pannlampa

Tisdag 6 februari 2024 20:31

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och lite halkigt trots dubbat. Bitvis riktigt härligt lätt känsla. Sannolikt tack vare lågt tempo 🙂.

10,27 km
Distans

1:16:37
Tid

7:28 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

132
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Sarva IceHero

Total distans:

26:48:32

242 km

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	115	6:14	1,00 km
2	1,00 km	8:26	8:26	115	14:40	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	124	22:39	3,00 km
4	1,00 km	8:32	8:32	127	31:11	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	134	38:39	5,00 km
6	1,00 km	8:57	8:57	131	47:36	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	130	54:27	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	132	1:01:45	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	131	1:08:51	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	140	1:14:22	10,00 km
11	0,27 km	2:16	8:31	130	1:16:38	10,27 km

annons