En halvmara

Lördag 10 februari 2024 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halvkyligt pass med lätt känsla👌🏻

21,11 km
Distans

1:48:48
Tid

5:09 min/km
Snitt

115
Snittpuls

128
Maxpuls

196
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	112	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	121	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	115	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	117	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	119	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	115	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	115	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	112	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	116	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	119	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	114	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	116	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	116	1:07:23	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	113	1:12:30	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	116	1:17:35	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	116	1:22:40	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	112	1:27:50	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	112	1:32:57	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	114	1:37:59	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	114	1:43:01	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	114	1:48:15	21,00 km
22	0,11 km	0:34	5:22	114	1:48:49	21,11 km

annons