Löpning

Torsdag 15 februari 2024 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grundträning vecka 7, pass 6.
Distanspass z2

13,01 km
Distans

1:03:22
Tid

4:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	129	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	137	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	138	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	140	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	141	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	142	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	146	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	146	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	147	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	141	48:07	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	140	52:42	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	139	57:37	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	142	1:03:14	13,00 km
14	0,01 km	0:08	11:47	142	1:03:22	13,01 km

annons