annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Fredag 16 februari 2024 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,19 km
Distans

46:06
Tid

6:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	120	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	142	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	134	19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	132	26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	136	32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	142	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	139	44:56	7,00 km
8	0,19 km	1:10	6:12	140	46:07	7,19 km

annons