annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik

Lördag 17 februari 2024 09:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,1 km
Distans

1:41:40
Tid

6:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	2:00	6:42	113	2:00	0,30 km
2	1,00 km	6:11	6:11	141	8:11	1,30 km
3	1,00 km	6:02	6:02	138	14:13	2,30 km
4	1,00 km	6:11	6:11	134	20:23	3,30 km
5	1,00 km	6:06	6:06	134	26:30	4,30 km
6	1,00 km	6:13	6:13	137	32:42	5,30 km
7	1,00 km	6:05	6:05	144	38:47	6,30 km
8	1,00 km	6:08	6:08	139	44:55	7,30 km
9	1,00 km	6:13	6:13	141	51:09	8,30 km
10	1,00 km	6:24	6:24	139	57:32	9,30 km
11	1,00 km	6:24	6:24	141	1:03:56	10,30 km
12	1,00 km	6:28	6:28	139	1:10:24	11,30 km
13	1,00 km	6:38	6:38	144	1:17:01	12,30 km
14	0,87 km	5:39	6:29	143	1:22:41	13,17 km
15	0,30 km	2:00	6:34	144	1:24:41	13,48 km
16	1,00 km	6:28	6:28	144	1:31:08	14,48 km
17	1,00 km	6:27	6:27	147	1:37:35	15,48 km
18	0,62 km	4:05	6:33	147	1:41:40	16,10 km

annons