Löpning 2024-02-17

Lördag 17 februari 2024 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Ganska lugn jogg i molnigt väder där solen till slut tog över - så najs..... : -)

13,2 km
Distans

1:03:50
Tid

4:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

182
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	130	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	134	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	141	14:17	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	138	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	138	24:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	135	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	138	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	135	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	131	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	133	48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	136	53:29	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	140	58:08	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	139	1:02:54	13,00 km
14	0,20 km	0:57	4:39	141	1:03:51	13,20 km

annons