annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Måndag 26 februari 2024 10:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 20 min cykel i källarn.
6° och en blek sol. Lufsade på utan problem, kort pause efter 1,5 km. Täml låg puls men behöver nog eskalera försiktigt...
4,1 km
Distans
25:56
Tid
6:20 min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans: 
94:36:29
789 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 november 2025 5,70 km 34:58 6:08 m/km
11 juni 2025 4,12 km 26:42 6:29 m/km
31 maj 2025 7,34 km 43:14 5:53 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:096:091176:091,00 km
2 1,00 km6:096:0913412:172,00 km
3 1,00 km6:226:2214018:393,00 km
4 1,00 km6:386:3814125:174,00 km
5 0,10 km0:406:2714625:574,10 km
annons