Runt Enköping

Tisdag 27 februari 2024 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ny skor på fötterna, kändes väldigt bra.

12,28 km
Distans

1:08:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman

Komiskt, jag körde också i nya skor idag. De som vi fick i Stockholm i somras.

Torbjörn Westman | 27 februari 2024

De har jag inte testat än. Står fortfarande i sin kartong. Kanske dags nu när vi slipper isen.

Jonas Wängberg | 27 februari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	145	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	163	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	164	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	167	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	171	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	157	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	158	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	154	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	154	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	162	1:00:49	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	156	1:06:18	12,00 km
13	0,28 km	1:45	6:11	152	1:08:03	12,28 km

annons