annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Torsdag 29 februari 2024 14:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Den 30 Maj 2022 klev jag in på Norrlands Universitet sjukhus i Umeå och påbörjade min Cancer behandling med strålning, sprutor och tabletter. Idag 1 år och 9 månader senare tar jag min sista tablett i behandling.
Jag har med bra sjukvård och en vilja att klara mig igenom detta nu fått mig friskförklarad från min cancer diagnos.
Glad att löpning fanns där innan under och efter. Den har gjort mig stark och starkare.
#fuckcancer

12,46 km
Distans

1:02:52
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

184
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Conny Forne

Kommentarer

Helt underbart att höra Magnus. Förstår att det måste varit tufft i perioder av behandling, och väntan på friskförklaring.
Att du är en kämpe har du verkligen visat.

Hans Persson | 29 februari 2024

Fantastiska nyheter som gör även mig oerhört glad och lättad.
Du har gjort ett helt otroligt jobb med din träning genom hela den här jobbiga perioden trots diagnosen.
Nu får du fira på något sätt😃

Mats Edelryd | 29 februari 2024

Så kul att läsa. Well done!

Petter Bogren | 29 februari 2024

Skönt, och bra nyheter att höra😁

Staffan Westberg | 29 februari 2024

Tack allesammans ❤️, löpning och träning är bra att ha med sig i livet. Bevisligen så vet vi alla här hur bra vi mår av lite rörelse 👍💪🥇

Magnus Wik | 1 mars 2024

Härligt och skönt för dej att få sätta punkt på det kapitlet 💚

Conny Forne | 1 mars 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	124	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	126	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	125	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	129	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	130	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	125	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	131	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	133	45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	133	50:32	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	133	55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	136	1:00:39	12,00 km
13	0,46 km	2:14	4:51	136	1:02:52	12,46 km

annons