Löpning

Tisdag 5 mars 2024 06:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet

13,37 km
Distans

1:07:07
Tid

5:01 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	118	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	135	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	138	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	134	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	130	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	134	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	135	40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	138	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	140	50:19	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	137	55:20	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	136	1:00:12	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	138	1:05:10	13,00 km
14	0,37 km	1:58	5:16	141	1:07:08	13,37 km

annons