Löpning

Onsdag 6 mars 2024 06:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet

13,01 km
Distans

1:05:27
Tid

5:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Joakim Edvardsson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	115	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	138	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	133	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	134	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	137	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	138	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	137	45:11	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	138	50:15	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	138	55:28	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	134	1:00:29	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	138	1:05:23	13,00 km
14	0,01 km	0:05	7:49	143	1:05:28	13,01 km

annons