annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-03-05

Tisdag 5 mars 2024 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn kvällsjogg. Klockan fick visst spel med pulsen idag!

7,03 km
Distans

36:09
Tid

5:09 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	150	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	161	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	146	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	138	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	137	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	134	36:01	7,00 km
8	0,03 km	0:08	4:58	135	36:09	7,03 km

annons