Löpning

Torsdag 7 mars 2024 06:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet

13,37 km
Distans

1:06:44
Tid

4:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	120	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	138	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	135	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	139	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	139	44:44	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	138	49:50	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	138	54:49	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	132	59:45	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	135	1:04:47	13,00 km
14	0,38 km	1:59	5:14	139	1:06:46	13,38 km

annons