Morgonjogg

Fredag 8 mars 2024 07:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kall krispig morgon med solsken.

10,41 km
Distans

59:05
Tid

5:41 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	144	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	151	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	143	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	147	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	149	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	148	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	147	56:43	10,00 km
11	0,41 km	2:23	5:48	144	59:05	10,41 km

annons