⬆️&⬇️

Fredag 8 mars 2024 17:33

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

5,67 km
Distans

33:38
Tid

5:56 min/km
Snitt

120
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg Trail 2

Total distans:

123:22:22

1141 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1013:26:34

10182 km

Kalle Kula - 9 mars 2024

Smart sätt att skilja ut upp- & nedjogg från själva passet.

Torbjörn Westman - 9 mars 2024

Brukar inte göra det på träning, men nu var det ju "lopp".

Kalle Kula - 9 mars 2024

Ja, det kanske kan vara en rimlig nivå. Får fundera på hur jag ska göra framöver då jag börjar med annat än bara distanspass.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	109	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	123	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	120	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	124	23:13	4,00 km
5	0,29 km	1:40	5:42	126	24:53	4,29 km

annons