<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Lördag 9 mars 2024 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,07 km
Distans

1:09:00
Tid

5:17 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

47 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

73:26:18

828 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	134	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	152	34:08	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	154	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	152	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	154	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	156	54:18	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	145	59:10	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	156	1:04:03	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	160	1:08:41	13,00 km
14	0,07 km	0:20	4:54	164	1:09:01	13,07 km