Klondyke - Vattenparken

Onsdag 13 mars 2024 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kanske sista passet i dessa Hoka. Kände ett par gånger hur gruset gick genom sulan.

10,13 km
Distans

57:31
Tid

5:41 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	125	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	128	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	127	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	130	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	132	33:21	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	128	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	130	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	133	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	142	56:50	10,00 km
11	0,13 km	0:41	5:13	146	57:32	10,13 km

annons