annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-03-13

Onsdag 13 mars 2024 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

56:14
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	133	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	140	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	141	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	149	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	150	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	151	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	140	50:03	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	144	56:12	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:15	144	56:14	10,01 km

annons