annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-03-12

Tisdag 12 mars 2024 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,62 km
Distans

1:07:56
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	149	35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	151	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	149	47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	140	58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	141	1:04:27	11,00 km
12	0,62 km	3:30	5:41	145	1:07:56	11,62 km

annons