MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 14 mars 2024 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Betydligt varmare idag. Pigga ben.

8,36 km
Distans

44:28
Tid

5:19 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	155	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	158	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	162	20:24	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	158	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	161	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	167	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	167	42:37	8,00 km
9	0,36 km	1:52	5:14	158	44:29	8,36 km

annons