Löpning

Tisdag 19 mars 2024 06:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet

13,02 km
Distans

1:04:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	142	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	136	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	131	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	133	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	137	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	139	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	140	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	143	50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	143	55:03	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	142	59:48	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	141	1:04:47	13,00 km
14	0,02 km	0:06	6:41	145	1:04:53	13,02 km

annons