Löpning

Tisdag 19 mars 2024 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet

13,37 km
Distans

1:06:43
Tid

4:59 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	136	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	138	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	146	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	141	34:24	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	142	39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	139	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	138	49:24	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	138	54:20	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	137	59:28	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	138	1:04:35	13,00 km
14	0,38 km	2:09	5:42	144	1:06:44	13,38 km

annons