annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2024-03-16

Lördag 16 mars 2024 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,9 km
Distans

45:57
Tid

5:49 min/km
Snitt

165
Snittpuls

217
Maxpuls

152
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

54:59:18

585 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	155	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	163	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	161	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	181	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	162	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	181	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	163	40:27	7,00 km
8	0,90 km	5:31	6:07	156	45:57	7,90 km

annons