Löpning

Onsdag 20 mars 2024 06:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet

13,01 km
Distans

1:05:36
Tid

5:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson och Joakim Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	112	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	130	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	134	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	133	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	134	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	139	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	142	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	143	44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	145	50:03	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	143	55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	141	1:00:16	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	139	1:05:30	13,00 km
14	0,01 km	0:06	8:21	141	1:05:36	13,01 km

annons