Löpning 2024-03-23

Lördag 23 mars 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Även tredje turen med Chrille, fantastiskt prestation av honom med ett fint pers på totalt 46 km 👊🏃🏼. Förhoppningsvis orkar jag ut på en tur till idag 🏃🏼😅

15,31 km
Distans

1:32:31
Tid

6:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

90 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero Boston 11

Total distans:

55:52:53

594 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström, Magnus Wik och Staffan Westberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	168	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	157	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	147	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	147	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	148	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	148	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	148	51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	147	57:32	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	143	1:04:57	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	137	1:12:19	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	144	1:18:15	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	144	1:24:16	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	146	1:30:41	15,00 km
16	0,31 km	1:51	5:55	148	1:32:32	15,31 km