Löpning

Måndag 25 mars 2024 06:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet

13,01 km
Distans

1:06:18
Tid

5:06 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	113	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	130	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	128	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	126	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	129	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	132	36:25	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	135	41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	134	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	137	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	138	56:26	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	134	1:01:14	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	136	1:06:10	13,00 km
14	0,01 km	0:08	10:35	138	1:06:18	13,01 km

annons