Löpning 2024-03-27

Onsdag 27 mars 2024 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,57 km
Distans

1:14:50
Tid

5:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	126	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	131	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	134	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	136	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	135	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	134	46:49	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	140	51:46	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	139	56:42	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	141	1:01:48	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	141	1:06:54	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	141	1:12:00	14,00 km
15	0,57 km	2:51	5:00	142	1:14:51	14,57 km

annons