Löpning 2024-03-28

Torsdag 28 mars 2024 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,61 km
Distans

1:19:53
Tid

5:07 min/km
Snitt

136
Snittpuls

145
Maxpuls

190
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	126	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	133	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	133	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	135	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	137	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	139	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	139	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	137	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	137	56:25	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	139	1:01:28	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	136	1:06:37	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	139	1:11:35	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	140	1:16:42	15,00 km
16	0,61 km	3:11	5:13	139	1:19:53	15,61 km

annons