Distans

Onsdag 27 mars 2024 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänkte mig lite kvalitet men det blev distans istället. Rätt beslut efter en hård arbetsdag.

14,01 km
Distans

1:06:17
Tid

4:44 min/km
Snitt

120
Snittpuls

132
Maxpuls

196
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	122	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	120	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	119	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	119	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	121	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	123	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	120	33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	123	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	116	42:58	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	119	47:36	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	121	52:13	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	121	56:52	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	117	1:01:32	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	121	1:06:15	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:16	124	1:06:18	14,01 km

annons