Påsksmällen i Enhörna

Måndag 1 april 2024 12:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

50:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

186
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Tempo 27/6-23

Total distans:

44:56:44

500 km

Håkan Lundh, Torbjörn Westman, Kjell Larsson och Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	138	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	147	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	152	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	144	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	144	34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	140	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	137	44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	140	49:42	10,00 km
11	0,06 km	0:12	3:17	141	49:54	10,06 km

annons