annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Söndag 7 april 2024 18:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,08 km
Distans

26:52
Tid

5:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	144	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	144	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	26:26	5,00 km
6	0,08 km	0:26	5:15	145	26:52	5,08 km

annons