Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Lördag 13 april 2024 10:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag måste erkänna att jag blivit beroende av kolfiberpjuck. Finns det nåt möte för det?🤔😂 Lätt känsla på dagens distansrunda. Längre imorgon👍🏻
15,01
km
Distans
1:08:45
Tid
4:35
min/km
Snitt
121
Snittpuls
135
Maxpuls
200
Stegfrekvens
92
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Daniel Zetterqvist
och
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
108
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
120
9:20
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
119
13:55
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
115
18:32
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
121
23:07
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
124
27:41
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
117
32:14
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
126
36:49
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
120
41:22
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
123
45:55
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
122
50:25
11,00 km
12
1,00 km
4:30
4:30
124
54:55
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
127
59:36
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
123
1:04:10
14,00 km
15
1,00 km
4:33
4:33
127
1:08:43
15,00 km
16
0,01 km
0:03
4:04
129
1:08:45
15,01 km