<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Väsjön runt

Torsdag 11 april 2024 07:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,69 km
Distans

24:17
Tid

5:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

125 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine

Total distans:

50:16:55

471 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2024	4,73 km	23:43	5:01 m/km
26 mars 2024	4,73 km	24:22	5:09 m/km
21 mars 2024	4,75 km	24:18	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	127	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	142	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	20:27	4,00 km
5	0,69 km	3:50	5:32	152	24:17	4,69 km