Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Skatås 8an medurs
Söndag 14 april 2024 09:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känns som jag snöt ut liter med snor under rundan så helt bra är jag inte. Fortsätter ta det lugnt
13,35
km
Distans
1:09:54
Tid
5:14
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
172
Stegfrekvens
217
m
Total stigning (clk)
Garmin Epix 2
Total distans:
601:13:33
8188 km
Saucony Thriump 20
Total distans:
68:29:45
824 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 april 2024
13,50 km
58:13
4:19 m/km
6 mars 2024
13,38 km
1:04:42
4:50 m/km
27 november 2023
13,38 km
1:05:40
4:54 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
126
5:15
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
135
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
138
15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
136
21:01
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
137
26:16
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
145
31:42
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
135
36:49
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
139
42:02
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
142
47:19
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
135
52:17
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
136
57:29
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
134
1:02:43
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
142
1:08:02
13,00 km
14
0,35 km
1:53
5:26
141
1:09:54
13,35 km