Eftermiddagspass

Söndag 14 april 2024 13:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med M-H som vill klara av att springa runt sjön. Idag blev det 4:a gångavsnitt.

4,04 km
Distans

28:32
Tid

7:04 min/km
Snitt

103
Snittpuls

116
Maxpuls

168
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Kompisar på passet

Trevligt att kunna springa ihop och så blev det perfekt uppvärmning för dig inför fartpasset efter detta😀

Mats Edelryd | 15 april 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	103	6:51	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	103	14:05	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	103	21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	105	28:18	4,00 km
5	0,04 km	0:14	5:32	114	28:32	4,04 km

annons