Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Olsson
1961 • Helsingborg
Löpning 2024-04-20
Lördag 20 april 2024 09:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,7
km
Distans
38:04
Tid
5:41
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
170
Stegfrekvens
78
m
Total stigning (clk)
Salming Recoil Prime
Total distans:
241:08:19
1851 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
16 januari 2024
6,63 km
39:30
5:57 m/km
25 juli 2023
6,73 km
37:13
5:32 m/km
22 juli 2023
6,73 km
46:56
6:58 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Gunnar Asp
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
122
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
146
11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
150
16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
150
22:35
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
149
28:30
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
149
34:23
6,00 km
7
0,70 km
3:42
5:16
154
38:05
6,70 km
