annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

adidas Premiärhalvan - Djurgården

Lördag 20 april 2024 11:25

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,21 km
Distans

1:55:35
Tid

5:27 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorphin pro

Total distans:

71:58:42

675 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	148	5:30	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	154	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	160	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	163	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	157	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	156	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	158	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	157	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	155	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	160	54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	159	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	157	1:05:39	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	161	1:10:59	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	164	1:16:34	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	161	1:21:50	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	162	1:27:15	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	162	1:32:36	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	165	1:38:04	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	165	1:43:35	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	164	1:49:12	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	167	1:54:38	21,00 km
22	0,21 km	0:58	4:32	166	1:55:36	21,21 km

annons