Löpning

Tisdag 23 april 2024 06:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tapering. Pass 8. ⏲️ T-4

13,01 km
Distans

1:00:52
Tid

4:41 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

178
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	119	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	136	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	134	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	132	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	133	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	131	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	139	32:55	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	140	37:30	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	141	42:05	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	143	46:45	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	144	51:31	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	140	56:05	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	140	1:00:47	13,00 km
14	0,01 km	0:05	6:53	144	1:00:52	13,01 km

annons