annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 25 april 2024 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,07 km
Distans

37:26
Tid

5:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	135	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	139	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	141	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	142	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	143	37:03	7,00 km
8	0,07 km	0:24	5:51	143	37:26	7,07 km

annons