Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Torsdag 25 april 2024 17:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista joggen innan lördag. Vädret ser ut att bli bra iaf. Hoppas på en pigg kropp också👍🏻
8,01
km
Distans
38:48
Tid
4:51
min/km
Snitt
115
Snittpuls
127
Maxpuls
198
Stegfrekvens
48
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Andreas Hardeström
och
Daniel Zetterqvist
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
105
5:06
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
116
10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
116
14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
114
19:38
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
116
24:28
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
115
29:13
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
119
33:59
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
119
38:45
8,00 km
9
0,01 km
0:03
4:52
127
38:48
8,01 km