Distans

Torsdag 25 april 2024 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista joggen innan lördag. Vädret ser ut att bli bra iaf. Hoppas på en pigg kropp också👍🏻

8,01 km
Distans

38:48
Tid

4:51 min/km
Snitt

115
Snittpuls

127
Maxpuls

198
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Andreas Hardeström och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	105	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	116	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	116	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	114	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	116	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	115	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	119	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	119	38:45	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:52	127	38:48	8,01 km

annons